为传递健康科学的生活理念，营造人人重视健康的良好氛围。8月29日上午，东场居委新时代文明实践站开展古法养生锤制作活动。 活动室桌面上摆满了制作养生锤的材料，有土布、绵绳、决明子、牡丹籽、山苍子等等。活动现场，老师向大家介绍了养生锤的养生功效，详细讲解并演示制作步骤。居民们兴致勃勃地开启了养生锤手工大挑战：团球捏紧、棉布包裹、棉线缠绕。在老师的指导下，大家一边相互交流一边完善步骤，现场一片欢声笑语。看似小小的一个手工锤，其中也暗藏许多门道，包药材要包得紧实不松散，敲起来才能有力道，缠绕手法要到位，多一圈少一圈都会影响养生锤最后的造型。随后老师给大家介绍了人体经络和养生锤敲打经络的使用方法和药材的原理，并且叮嘱大家一定要用正确的方法使用养生锤，才能舒缓疲劳，起到养生保健的功效。 “活动很用心，老师很耐心，我们很开心。今天制作的养生锤太实用了，我回去还要把这个分享给我身边的朋友们！”来参加活动的居民拿着养生锤满心欢喜，纷纷表示受益匪浅。 |