为促进社区老年居民的心理健康，提高老年人的幸福感，帮助老年居民建立一种开心、积极向上的心态，丰富社区老年人的文化生活，9月30日，新舒苑党总支邀请上海市精神卫生中心陈良虎老师为辖区老年人开展心理健康知识讲座。 此次活动陈老师从老年人精神认知障碍、老年期抑郁、老年期焦虑、老年期孤独、情绪管理与自我调适等方面深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因。并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。针对如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍，提出了老年人应当学会自我调节，同时建议老年人多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习多动脑、保持乐观心态，现场的老年人听的津津有味，会后均表示受益匪浅。 通过此次讲座，不仅引导了老年人更好的认识自己养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量。 通过组织开展此次全国科普日健康科普讲座，提高了社区居民的健康生活意识、积极生活的心态，让居民们在活动中学会调节自身情绪，更好的体验生活的乐趣。在书院镇营造了很好的健康生活的氛围，积极响应了我国今年全国科普日主题。在社区掀起了一股健康生活的学习之风。 |