2018年12月12日上午，新欣居民区快乐星期三睦邻点开展了主题为“舞动手指，健康随行”老年人手指操小组活动，小组共分为五节。本次小组活动主要是针对社区中老年人开展的以活动手指关节，达到身体保健作用的兴趣活动，也是针对老年人开展的健康与营养系列活动之一。 老人们到来后，睦邻点负责人乔淑美将之前练习过的手指操进行展示,一边手把手耐心分节指导每一个动作，并告诉老人们: 手指操是专门活动手部关节、增加血液循环、调节和梳理神经疲劳的保健操，经常做手指操，可以减轻精神负担、改善睡眠还能预防老年痴呆等疾病。手指操简单易学，不到半个小时，在场的老人们就都能快乐的跟随着音乐“舞动手指”了。 此次手指操小组活动，拉近了邻里关系，给老人们带来了快乐与健康。老年人们纷纷表示希望今后能多多开展类似的健康保健服务活动。 |