11月8日下午，鑫旋城建公司支部通过镇文化中心的平台，请来了资深的中医老师开展了一堂关于“健康长寿新解”的知识讲座，同时也邀请了党建联建单位――东场居委的一些居民一起聆听。 讲座中，老师围绕养生的重要性，结合实例，深入浅出，告诉大家如何用正确的方法养好自己的身体，也提出了一些关于日常生活中常见的心脑血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的危险因素和预防知识。并从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了各种食物等对人体健康的作用。同时引导大家要加强自我保健意识，适当运动、合理膳食，规律生活。讲座的最后，大家都对自己关心的问题，向老师提问，并得到了详细解答。 这次的讲座，通俗易懂、贴近生活，受到了在场同志们的一致好评，同时也促进了大家的保健意识，对养生健康知识有了更多的了解，为今后的生活提供了科学、健康的指导，同时帮助他们树立起了科学、正确的健康意识，深受大家的欢迎。 |