为引导和鼓励辖区村民积极参与体育活动，倡导“全民健身”的科学理念，唤醒运动快乐的“多巴胺”。3月19日上午，洼港村开展“全民趣运动”八段锦学习健身活动。 八段锦是一套简单易学的气功健身操，对于增强肌肉、改善关节灵活性和促进血液循环非常有益，每个动作背后都深藏中医治病原理。活动现场，由专业的指导老师带领大家，悠长放松的音乐伴随着一呼一吸的有氧动作，通过每一个动作带来的肢体变化，感受气息的流动，让身体在柔和的动作和深度的呼吸中得到滋养。 此次活动以网络大热的“八段锦”为载体，不仅激发了大家参与体育锻炼的热情，也提高了村民的身体素质和幸福指数，更为弘扬中华传统文化提供了良好平台。今后，洼港村将继续以丰富村民文化生活、提高村民健康水平为出发点，持续开展各类形式多样的文体活动，让“全民健身”的理念深入人心。 |