10月9日，《脊柱养生》健康知识讲座来到了我们新北村村委会，村内有30多名老人参加此次讲座活动。 首先，邱老师向老人们介绍颈肩腰腿痛的发病情况，为大家讲解了脊柱健康问题的类型和造成的原因，着重向大家介绍了腰椎间盘突出症和颈椎病的发病机理与预防方法。活动中老人们非常踊跃的提问、咨询，邱老师都一一耐心细致的做了回答，并手把手教大家一些看似简单却十分有效的养生动作，老人们还现场体验，兴致勃勃的跟着学习做动作。 大家都十分感谢和佩服邱老师为大家带来的脊椎养生知识，这场活动让大家受益匪浅，十分有意义！ |