为倡导老年人养成健康生活方式，增强农村老年人的健康意识，2021年12月8日上午，书院镇社会服务中心配送点单式家门口服务项目，下沉至洼港村新时代文明实践站6组延伸点，26名老年人参与其中，本次活动内容为手指操学习，由志愿者给洼港的老人带去欢乐和健康。 “手心手背敲5下、手指互相弹5下......”志愿者耐心地带领老人学习动作，同时介绍该动作的功效，大家不紧不慢地跟着学，年轻的带着年长的，虽然动作不那么灵活，但能做到整齐划一，老人们学的有模有样，现场气氛非常活跃。 手指操是以手指运动促进血液循环，从而达到消除疲劳、强身健体的目的，动作简单且十分有效，才刚学了一遍，就有人喊着手酸，手指操起到了良好的健身作用。活动中，延伸点陆阿姨开玩笑地说：“大家认真学，回去要多复习多练习，下回来我们还要考一考呢！”老人们都乐呵呵地笑了。 全民健身，健康养老。对于老年人来说，全方位手指活动，不但能够疏通经络，还可以有效的开发脑细胞，预防老年痴呆等功效。创新开展文明创建，更多的是把实践活动请下来，队组延伸点又给社区养老建设提供了更广阔的平台，实现了农村老人“抱团养老”新模式，为和谐洼港、美丽洼港建设添砖加瓦。 |