2019年12月26日，中久村老年大学迎来了浦东医院的一场专家讲座，该讲座关于中老年尿失禁现象的治疗办法，人生在世必须面临生、老、病、死这4种自然现象。当我们老了，如何保护我们自身的健康，专家医生提出了一些好的建议，比如：饮食清淡，多吃些五谷杂粮，叔叔阿姨们纷纷用笔记录了这些好建议，说：“回家一定要按医生说的这样吃，这样锻炼，我们相信健康会一直伴随我们左右。” 这次的讲座专家医生不仅教我们如何格力安排饮食，还教了我们一些简单的动作，让我们回家练习，叔叔阿姨们都觉得很受益，都表示一定要保持良好的生活习惯，不让疾病有机会找上我们。 |