为增强村民的健康意识，倡导村民养成良好的生活方式，6月13日上午，洋溢村在村委二楼多功能室举办脊椎健康讲座，邀请卫生院的老师讲解“脊椎养生”。60多位村民及老党员参加了本次讲座的聆听。 现代人的生活方式、生活习惯、生活节奏和压力造成了每个人都有不同程度的颈椎伤害，并且有很多疾病和身体不适都是因为颈椎引起的！ 脊椎是人的大梁，它有多有用，眩晕、偏头痛、失眠、嗜睡、头昏沉、颈性高血压、脑供血不足等等都有脊椎有关。 讲座上，老师带来模具用一些大数据向大家展示了“脊疾”可危的时代，使大家充分了解到脊柱对人体健康的重要性以及不良习惯带来的脊柱损害，尤其介绍了颈椎病的表现与危害，并教大家现场进行自我测试、症状识别和劳损部位的针对性训练。现场示范正确的睡眠躺姿，如何正确用枕，并且推荐大家用天然乳胶枕。过程中，现场气氛非常活跃。 通过老师的讲解及互动，大家对脊椎病及防治有了一定的认识，纷纷表示此次活动很实用，讲解图文并茂，加上现场体验，效果良好，受益匪浅。 |